IA Mayúscula Únete a la comunidad
Los prompts del vídeo

ChatGPT te dice todos tus secretos

Le has contado a ChatGPT muchas más cosas de las que crees, en cada pregunta, en cada desahogo y en cada idea a medias, y con estos prompts le pides que lea entre líneas todo eso y te lo devuelva: lo que ha descubierto de ti sin que se lo dijeras, en qué te estás engañando, dos versiones de tu futuro y el párrafo que deberías leer cada mañana.

Funciona también en Claude. Tardas unos 10 minutos y solo necesitas un chat nuevo.

  1. Activa la memoria para que vea todo lo que has hablado con él.
  2. Pega los prompts en orden y en el mismo chat.
  3. Guárdate el párrafo de la mañana donde lo veas.
  4. Si te quedas con ganas, sigue con los extra.
Entra en la comunidad →
00Antes de empezar

Antes de empezar, activa la memoria

Sin la memoria activada solo ve el chat que tienes abierto y las respuestas salen flojas, así que esto es lo que más cambia el resultado.

  • En ChatGPTConfiguración → Personalización → Memoria, y activa que consulte la memoria guardada y el historial de chats si te sale la opción.
  • En ClaudeConfiguración → Memoria, con las dos opciones activadas (buscar en tus chats anteriores y generar memoria a partir de ellos).
Ojo: cuanto más uso le hayas dado, mejor sale. Si la cuenta es nueva todavía no tiene de dónde tirar, y conviene volver dentro de unas semanas.
01Prompt 1

Lo que ha descubierto de ti

Abre un chat nuevo y pega esto:

Prompt 1 · Lo que ha descubierto de ti

Basándote en todas las conversaciones que hemos tenido, dime cinco cosas que has descubierto de mí sin que yo te las haya dicho, y no te cortes para quedar bien.

Va a leer entre líneas todo lo que le has escrito, cómo reaccionas cuando vas con prisa, a qué temas vuelves una y otra vez y qué evitas, y con la primera respuesta ya te quedas pensando un rato. La parte de «no te cortes» es la que hace el trabajo, porque sin ella tiende a quedar bien contigo y a soltarte cumplidos.

02Prompt 2

Las pruebas

En el mismo chat:

Prompt 2 · Las pruebas

Para cada una de esas cinco cosas, dime en qué te basas y qué tipo de cosas digo que me delatan. Ordénalas de la que estás más seguro a la que menos y dime cuál crees que te discutiría.

03Prompt 3

Tus patrones y en qué te engañas

Prompt 3 · Tus patrones y en qué te engañas

Dime qué patrones ves en cómo pienso y tomo decisiones, y en qué me estoy engañando a mí mismo.

Te dibuja cómo piensas, cómo decides y dónde te atascas, y luego te dice eso que llevas tiempo sin querer mirar. Léelo como información y no como un juicio, porque un patrón que ves es un patrón que puedes cambiar.

04Prompt 4

Dos versiones de tu futuro

Prompt 4 · Dos versiones de tu futuro

Predice mis próximos cinco años si no cambio nada. Luego predícelos otra vez si arreglo el patrón que más me está frenando, y ponme las dos versiones una al lado de la otra.

Lo que suele salir es que la diferencia entre las dos no es de talento ni de suerte, sino de un hábito repetido durante cinco años. Si quieres más detalle, añade «habla de trabajo, relaciones, salud y forma de pensar en las dos versiones».

05Prompt 5

Los primeros 30 días

Prompt 5 · Los primeros 30 días

Quédate con la segunda versión. ¿Qué haría distinto en los primeros 30 días? Sé tan concreto que pueda empezar mañana.

El secreto

El último prompt, el mejor de todos

ÚLTIMO PROMPT · EL MEJOR DE TODOS

Escríbeme el párrafo que debería leer cada mañana según todo lo que sabes de mí.

DESCLASIFICADO

Te escribe un párrafo corto, medio recordatorio y medio empujón, hecho para ti y que no le serviría a nadie más. Hazle captura y ponlo de fondo de pantalla, en las notas o donde lo vayas a ver, y repite todo esto dentro de un mes, porque si el párrafo sale distinto es que algo ha cambiado.

Si te sale demasiado blando, pídele «reescríbelo como un entrenador que me conoce y no se preocupa por mis sentimientos».
Si escuece demasiado, «el mismo mensaje con un tono más amable».

Para que sea sincero contigo

  1. Dale permiso para ser directo, con frases como «no te cortes», «no lo suavices» o «dime lo que un buen amigo no me diría a la cara», porque por defecto tiende a animarte.
  2. Todo en el mismo chat y de una sentada, porque cada respuesta le sirve de contexto a la siguiente y el párrafo final sale de todo lo anterior.
  3. Discútele. Si una de las cinco cosas no te cuadra, díselo y pídele pruebas, que a veces cambia de opinión y a veces te enseña por qué lo dice.
  4. Es un espejo y no un diagnóstico. Te devuelve patrones de lo que tú le has escrito; si algo te toca de verdad, háblalo con alguien de confianza.
+Extra

Para ir más allá

Mismo chat, después de los anteriores.

El amigo sincero

Si un amigo que me quiere pero no me miente se sentara conmigo, ¿qué me diría que necesito oír?

El consejo que no sigues

¿Qué consejo te he pedido más de una vez y luego está claro que no he seguido? ¿Por qué crees que pasa?

Tus contradicciones

Dime en qué cosas no coincide lo que digo con lo que hago. Sé sincero del todo.

Lo que dices y lo que haces

Haz una lista de lo que digo que me importa y otra de lo que demuestro que me importa por cómo uso mi tiempo y mi energía. ¿Dónde está la mayor diferencia?

Dónde te saboteas

¿Dónde me estoy saboteando sin darme cuenta? ¿Qué dejo siempre a medias justo antes de que salga bien?

Tu talento escondido

Con todo lo que sabes de mí, ¿qué habilidades infravaloro? ¿Por qué me pagaría alguien que ahora mismo ni cobro ni veo como valioso?

¿Quieres sacarle a la IA mucho más que esto?

En la comunidad de IA Mayúscula comparto las herramientas y automatizaciones que uso cada día, listas para usar, y enseño a construir las tuyas desde cero aunque no sepas programar, con soporte para tus dudas y sin permanencia.

Entra en la comunidad →